-อริยาบถที่ผิดสุขลัษณะในชีวิตประวันวัน เช่น นอนคว่ำเป็นประจำ (คอบิดนานๆ)
-นั่งทำงานกับโต๊ะที่ไม่ได้สัดส่วนกับร่างกายผู้นั้น
-สลัดคอบ่อยๆ เช่น สลัดผมที่ปรกหน้าผาก หรือผมลงข้างคอหรือบ่า



ตอนนี้ที่ญี่ปุ่นมีข่าวในอินเตอร์เน็ตว่าแค่เพียง 10 วินาทีก็สามารถขจัดอาการปวดเหล่านี้ไปได้เป็นปลิดทิ้ง แถมใช้แค่เพียงผ้าขนหนูผืนเดียว



ขั้นตอนมีดังนี้
Share To:

Post A Comment: